Tanácsadó szakpszichológus, pszichodráma asszisztens
“A feszültséget és a frusztrációt legtöbbször az okozza, hogy megrögzötten játsszuk olyasvalakinek a szerepét, akik valójában nem mi vagyunk.” Selye János
Pszichológusként abban segítem a hozzám fordulókat, hogy közelebb kerüljenek valódi önmagukhoz, és képessé váljanak szabadabb, önazonosabb döntéseket hozni. Hiszek a csendes, kis lépések erejében, amelyek idővel látványos változássá érnek.
Felnőttekkel dolgozom egyéni tanácsadás keretében, kiemelten az alábbi területeken:
- stresszkezelés, kiégés, útkeresés
- veszteségek, váratlan élethelyzetek feldolgozás
- érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekeinek életvezetési nehézségei
- mélyebb önismereti munka krízisek vagy traumák átélése után
Diplomámat 2007-ben szereztem a Debreceni Egyetemen (klinikai felnőtt- és egészségpszichológia szakirány), majd 2014-ben elvégeztem az ELTE PPK tanácsadó szakpszichológusi képzését krízistanácsadás szakirányon. A családterápiás alapképzést (2012) követően a pszichodráma felé fordult szakmai érdeklődésem (2013-). Majd egy traumatikus események feldolgozását segítő terápiás módszer, az EMDR mellett köteleződtem el (2021-). Célom, hogy minél szélesebb eszköztárral, egyénre szabottan támogassam a hozzám fordulókat önismeretük elmélyítésében. Munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem. A Magyar Pszichodráma Egyesület és a Magyar EMDR Egyesület tagja vagyok.
Munkatapasztalataim:
- magánrendelés (2014–től napjainkig): Több mint tíz éve folytatok egyéni pszichológiai tanácsadást. Kezdetben serdülőkkel is foglalkoztam, mára azonban kizárólag felnőttek támogatására specializálódtam.
- iskolapszichológia (2014-2017): Budapest különböző szociális hátterű kerületeiben dolgozva mélyültem el a prevenció és a krízisintervenció gyakorlatában. Itt tanultam meg a gyerekeket körülvevő felnőttekkel és intézményekkel való hatékony együttműködés fontosságát.
- nonprofit szféra (2010-2014): Pályakezdő pszichológusként civil szervezeteknél programkoordinátorként tevékenykedtem, ahol neves terapeuták szakmai munkáját támogathattam, betekintést nyerve a segítő szakma szervezeti hátterébe.
- multinacionális környezet (2008-2010): Mielőtt elköteleződtem a segítői munka mellett, egy amerikai multinacionális cégnél dolgoztam back office munkatársként. Ez a tapasztalat segít abban, hogy jobban értsem a vállalati kultúra és az irodai világ kihívásait.
- önkéntesség Franciaországban (2007-2008): Angoltanári asszisztensként részt vettem egy középiskola oktatási munkájában hátrányos helyzetű, bevándorló hátterű közösségek támogatása mellett.